6. Consejos para sentirse bien
Lee esta adaptación de" Instrucciones para sentirse bien" por el escritor argentino Julio Cortázar y transforma los imperativos en la segunda persona singular (tú)
Tranquilícese, relájese. Sonría un poco. Sienta asombro por estar vivo, por sentir, por pensar ....
Mire, toque, escuche, asómbrese más y más. Respire ese aire que tanto necesita y nunca le faltó. Dé gracias por estar vivo y por esos numerosos milagros cotidianos.
Recuerde: corrió por una playa, le regalaron un cachorro, recibió un primer beso. Piense en sus amigos, en sus amores, en sus mascotas.
Piense en sus padres y en sus hijos ...
Ahora no piense más.
Bien, esa es la emoción. Experimente esa alegría, reténgala, recuérdela. Mientras permanezca en ese estado, el Universo está con usted.
El desafío es conservar la felicidad sin cachorro, sin besos y sin playa: elimine inmediatamente el dolor por el que pasó y la preocupación por lo que va a venir.
Y luego comparta su felicidad generosamente con todos los demás. Así, la felicidad siempre va a estar con usted.
Tranquilícese, relájese. Sonría un poco. Sienta asombro por estar vivo, por sentir, por pensar ....
Mire, toque, escuche, asómbrese más y más. Respire ese aire que tanto necesita y nunca le faltó. Dé gracias por estar vivo y por esos numerosos milagros cotidianos.
Recuerde: corrió por una playa, le regalaron un cachorro, recibió un primer beso. Piense en sus amigos, en sus amores, en sus mascotas.
Piense en sus padres y en sus hijos ...
Ahora no piense más.
Bien, esa es la emoción. Experimente esa alegría, reténgala, recuérdela. Mientras permanezca en ese estado, el Universo está con usted.
El desafío es conservar la felicidad sin cachorro, sin besos y sin playa: elimine inmediatamente el dolor por el que pasó y la preocupación por lo que va a venir.
Y luego comparta su felicidad generosamente con todos los demás. Así, la felicidad siempre va a estar con usted.
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